Dans des situations où on se sent un peu perdu-e et on ne sait plus trop vers qui se tourner ou quoi faire, on peut trouver une porte de sortie en s'accompagnant avec douceur grâce au pouvoir de mots réconfortants que nous pouvons nous dire sur nous-même et la situation qui nous préoccupe.
Quand on ne se sent pas bien, on se sent à "contre-courant", on résiste la Vie elle-même parce-que notre compréhension de la situation est limitée au "bout de notre nez", ça rime 😊. CHOISIR une perspective et interprétation plus réconfortantes de ce qui nous arrive est une bonne façon de ne pas se laisser entrainer par une spirale vers le bas et de se remettre dans le sens du courant de la Vie.
En lisant à voix haute des mots et phrases réconfortantes (voir plus bas) et en les ressentant comme un "baume apaisant", on se sent remonter la pente, on se sent rassuré-e, ça nous redonne de l'énergie et de l'espoir et ça nous permet de voir la situation d'un point de vue plus "élevé". C'est une porte qui nous donne accès à un autre horizon intérieur. Ensuite, nous pourrons aborder plus sereinement cette situation qui nous préoccupait.
Découvrez donc ce que je vous propose ci-dessous, sélectionnez ce qui vous parle le plus, rajoutez vos propres mots et je vous recommande d'enregistrer un audio avec les phrases qui vous rassurent et vous relaxent le plus. Vous pourrez l'écouter dès que vous vous sentez sur la pente descendante et ainsi vous remettre la "tête à l'endroit" ;)
- Exemples de PHRASES et MOTS qui vous rappellent que vous avez les ressources pour trouver des solutions et que les changements sont proches...
- J’ai déjà pu comprendre et changer pas mal de choses dans ma vie, je peux aussi le faire pour cette situation
- Je peux déjà sentir certaines choses changer, je vois plusieurs signes autour de moi
- Je sais que je peux y arriver comme certains l'ont fait avant moi (ou comme je l'ai déjà fait dans le passé)
- Je peux sentir cette nouvelle réalité pointer du nez, je suis curieux-se de voir ce que ça va donner
- Je crois de plus en plus que je m’approche de ce changement
- Je suis capable de me sortir de plus en plus vite des « mensonges » que je me raconte sur moi et ma Vie
- Je ne suis plus celui/celle d’il y a un mois, la situation peut donc tout à fait aussi changer car les freins/résistances sont entrain de se dissoudre
- J’ai compris des choses sur moi et cette situation qui me permettent de monter en conscience et de créer donc une nouvelle réalité
- Je vois mon courage et j’apprécie ma persévérance
- Je vois mes progrès et le chemin parcouru
- C’est un "sacré" chemin et ces expériences me font grandir en conscience
- Je suis persuadé-e que je peux avoir une révélation à tout moment
- Je sais que je fais au mieux et j'admire mon dévouement à mon évolution
- Je me rends disponible et je suis prête à laisser s'exprimer ma grandeur
- Je me sens prêt-e à recevoir ce que je veux
- Je permets à la "Source de toute vie" et mon "double quantique" de me guider
- J'accepte le mystère de la Vie car elle contient aussi des merveilles de surprises...
Vous êtes la plus belle chose qui vous soit arrivée, prenez soin de vous. Et oui même vos enfants (si vous en avez), ne pourraient pas être là sans vous. Imaginez un monde où chacun serait capable de s'accompagner avec bienveillance et douceur pour se reconnecter à la grandeur qui réside en lui et elle?
Caroline pour "L'Echo de Caro - Prendre soin de soi, prendre soin du monde".